ハーブの基礎情報

ハーブから抽出したオイルを専用ポットで温め、香りでの癒し効果やリラックスを楽しむアロマは根強い人気があります。
実際にアロマに詳しいという人はすぐに目的の種類のハーブオイルを選ぶことができますが、本来はどのようにして多くの種類があるハーブオイルをアロマで有効に使う選び方があるのかという疑問を持っている人も多いと思われます。

実はアロマでの正式なハーブオイルの種類についての選び方というものは基本的にはありません。
選ぶ方法としては「香り」を心地よいと感じるか苦手だと感じるかということで多くのハーブオイルから選び取ることで大丈夫だとされています。
その時に「良い香りだな」と感じたハーブの種類が持っている効果がその時の体や心の状態を反映していると考えている専門家も多いのです。
本能的に「良い香り」と感じたハーブオイルが、心身ともに必要となる効能を持っていると思ってください。

アロマのハーブオイルでは種類がとても多く、系統としての種類分けがされているので、元々好みの香りの系統を知っておくと新しい種類のハーブオイルを選ぶ時のヒントにもなります。
1.フローラル系
花のほんのりとした甘い香りの種類です。
2.柑橘系
爽やかな清涼感があるレモンやオレンジなどの種類です。
3.樹木系
森林浴を思わせる深い緑の香りの種類です。
4.スパイス系
シナモンやローレルなどの料理にも使うことができる香辛料のピリッとした刺激を持つ種類です。
5.樹脂系
甘い香りが特徴とされるミルラなどの香りの種類です。
6.エキゾチック系
甘い中に微かに異国のような雰囲気を持っているような香り、またはお香としてたしなむような種類の香りで、代表的なものにサンダルウッド、イランイランなどがあります。

これらの種類をちょっと意識しておくと、アロマの楽しみ方も広がります。
また同系列の香りの重複を避けて色々な種類のハーブオイルでのアロマを楽しむこともできます。

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